Yoga cho bà bầu
Kim Thành chia sẻ kinh nghiệm tập Yoga cho bà bầu. Việc tập Yoga mang lại lợi ích như thế nào? Sử dụng thảm tập Yoga tốt không?
 |
| Yoga cho bà bầu |
Tôi đã làm gì trong quá trình mang thai?
- Thời gian ngủ trung bình của tôi từ 6 - 6,5 giờ/ngày bắt đầu từ 22h - 4h30 sáng. Thời gian nghỉ trưa là 12h -14h.
- Ăn uống : Đa dạng các loại hoa trái cay, rau tươi sống.
- Vận động: Tập Yoga mỗi ngày. Những cử động, vận động hằng ngày không có gì thay đổi như 1 người bình thường.
Tại sao lại chọn tập Yoga?
- Bởi Yoga là môn thể thao hàng đầu cho mẹ bầu và tôi cực yêu thích Yoga.
- Thời gian ngủ trung bình của tôi từ 6 - 6,5 giờ/ngày bắt đầu từ 22h - 4h30 sáng. Thời gian nghỉ trưa là 12h -14h.
- Ăn uống : Đa dạng các loại hoa trái cay, rau tươi sống.
- Vận động: Tập Yoga mỗi ngày. Những cử động, vận động hằng ngày không có gì thay đổi như 1 người bình thường.
Tại sao lại chọn tập Yoga?
- Bởi Yoga là môn thể thao hàng đầu cho mẹ bầu và tôi cực yêu thích Yoga.
9 tư thế tập Yoga cực đơn giản cho người mới bắt đầu
Lợi ích Yoga mang lại:
- Tập Yoga giúp tinh thần thư thái, giảm bớt áp lực, lo lắng khi mang thai.
- Tập Yoga giúp tôi tránh những cơn đau nhức cột sống, phù thủng chân tay, da rạn nứt hiệu quả.
- Tập Yoga giúp tôi giữ gìn vóc dáng tốt
- Tập Yoga giúp da hồng hào, khỏe khoắn , linh hoạt trong suốt quá trình mang thai.
- Tập Yoga giúp tôi giảm stress và hạnh phúc hơn mỗi ngày.
Nếu bạn tập Yoga trước khi mang thai càng tốt bởi vì khi có thai, tâm lý nhiều người rất e ngại khi đi tập vì chưa hiểu được hiệu quả của Yoga cũng như chưa quen với những thay đổi của cơ thể mà yoga mang lại một cách tích cực nhất.
Hãy là một người Mẹ khỏe mạnh tự tin, hạnh phúc và tràn đầy yêu thương vì mang thai là giai đoạn có thể nói là thời kỳ viên mãn và hạnh phúc nhất của người phụ nữ.
Chia sẻ kinh nghiệm tập Yoga cho bà bầu: Lưu ý các mẹ tập trong không gian yên tĩnh thoáng mát không bị quấy rối, quần áo gọn nhẹ dễ cử động. Sử dụng cùng thảm tập Yoga cao cấp để tránh trấn thương, trơn trượt cho cả mẹ và bé nhé.
- Tập Yoga giúp tinh thần thư thái, giảm bớt áp lực, lo lắng khi mang thai.
- Tập Yoga giúp tôi tránh những cơn đau nhức cột sống, phù thủng chân tay, da rạn nứt hiệu quả.
- Tập Yoga giúp tôi giữ gìn vóc dáng tốt
- Tập Yoga giúp da hồng hào, khỏe khoắn , linh hoạt trong suốt quá trình mang thai.
- Tập Yoga giúp tôi giảm stress và hạnh phúc hơn mỗi ngày.
Nếu bạn tập Yoga trước khi mang thai càng tốt bởi vì khi có thai, tâm lý nhiều người rất e ngại khi đi tập vì chưa hiểu được hiệu quả của Yoga cũng như chưa quen với những thay đổi của cơ thể mà yoga mang lại một cách tích cực nhất.
Hãy là một người Mẹ khỏe mạnh tự tin, hạnh phúc và tràn đầy yêu thương vì mang thai là giai đoạn có thể nói là thời kỳ viên mãn và hạnh phúc nhất của người phụ nữ.
Chia sẻ kinh nghiệm tập Yoga cho bà bầu: Lưu ý các mẹ tập trong không gian yên tĩnh thoáng mát không bị quấy rối, quần áo gọn nhẹ dễ cử động. Sử dụng cùng thảm tập Yoga cao cấp để tránh trấn thương, trơn trượt cho cả mẹ và bé nhé.
Sử dụng thảm tập Yoga có tốt không?
Dụng cụ tập Yoga:
1. Thảm tập Yoga cao cấp Đài Loan:
 |
| Thảm tập yoga có túi đựng |
2. Thảm tập Yoga giá rẻ năm 2016:
 |
| Thảm tập Yoga Yomat 1009 |
Phương pháp đặt hàng: Thảm tập Yoga tốt chính hãng tại kim thành
Gọi điện tới thuê bao 0966 789 588 để được đặt mua thảm tập Yoga và được tư vấn miễn phí
Chúng tôi giao hàng trên toàn quốc:77 Cù Chính Lan - Khương Mai - Thanh Xuân - Hà Nội
An Giang Bà Rịa - Vũng Tàu Bắc Giang Bắc Kạn Bạc Liêu Bắc Ninh Bến Tre Bình Định BìnhDương Bình Phước Bình Thuận Cà Mau Cao Bằng Đắk Lắk Đắk Nông Điện Biên Đồng Nai Đồng Tháp Gia Lai Hà Giang Hà Nam Hà Tĩnh Hải Dương Hậu Giang Hòa Bình Hưng Yên Khánh Hòa Kiên Giang Kon Tum Lai Châu Lâm Đồng Lạng Sơn Lào Cai Long An Nam Định Nghệ An Ninh Bình Ninh Thuận Phú Thọ Quảng Bình
